Taekwondo

W√∂rtlich aus dem Koreanischen √ľbersetzt hat der Begriff Taekwondo folgende Bedeutung: 
TAE – der Fu√ü, KWON – die Faust, Do – der Weg.

Der vom Geist gesteuerte Weg von Fuß und Faust!

Das die Aus√ľbung dieses Sports findet nicht nur auf k√∂rperlicher, sondern auch auf geistiger Ebene statt, wobei man diese Erfahrung erst machen muss, um eine solche Aussage nicht zu bel√§cheln. Ohne mentale Gr√∂√üe wie Konzentration, Willenskraft und √úberwindung, sowie den Erkenntnisgewinn √ľber seine pers√∂nlichen Grenzen, w√§re die sinnvolle Aus√ľbung von Taekwondo nicht m√∂glich.
Vor allem f√ľr Kinder hat es einen sehr hohen erzieherischen Wert, ohne dass sie irgendwie negativ beeinflusst werden. Prinzipiell l√§sst sich sagen, dass Taekwondo f√ľr Menschen jeder Altersklasse ideal als Breitensport oder auch als Leistungssport geeignet ist. Man kann beobachten, dass neben Kindern und Jugendlichen auch Erwachsene und sogar Senioren im Alter von ca. 50 Jahren noch sinnvoll an einem Anf√§ngerkurs teilnehmen k√∂nnen, was in vielen anderen Sportarten nicht denkbar w√§re.
Beim Arbeiten mit Kindern und Jugendlichen gibt es zwei grundlegende Aspekte, den k√∂rperlichen und den erzieherischen. Es ist notwendig, das k√∂rperliche Training f√ľr Kinder nicht zu √ľbertreiben, sondern richtig zu dosieren.
Bei uns werden alle Altersgruppen zusammen trainiert. Auf diese Weise profitieren die J√ľngeren von den Gro√üen genauso, wie die Gro√üen geschult werden im Umgang mit den j√ľngeren Trainingspartnern. Es wird Wert gelegt auf  Kraft bzw. Kraftzuwachs, genauso wie auf Beweglichkeit und motorisches Lernen. Eine wichtige Rolle spielt beim Kindertraining der Erziehungsfaktor: hier werden Dinge wie Respekt, Disziplin und Konzentration besonders betont.
Doch auch f√ľr Erwachsene und Senioren ist Taekwondo eine optimale Form sportlicher Bet√§tigung. Eine regelm√§√üige und gut dosierte Belastung f√ľhrt zu einer deutlichen Verbesserung der Ausdauer, Schnelligkeit, sowie der allgemeinen Beweglichkeit. Ferner hat das Trainieren der oben bereits erw√§hnten psychischen Gr√∂√üen eine gewisse Ausgeglichenheit zur Folge, was sich durchaus positiv auf den Alltag auswirken kann. Die Tatsache, dass Taekwondo eine Individualsportart ist spricht f√ľr die M√∂glichkeit, in jedem Alter ins Training einzusteigen. Jeder kann f√ľr sich selbst entscheiden, wie weit er gehen will. Darauf wird von den Trainern nat√ľrlich R√ľcksicht genommen.
Abschlie√üend kann man also sagen, dass Taekwondo der ideale Sport f√ľr Jedermann ist, egal ob jung oder alt.

Taekwondo

Dojang Verhaltensregeln:

 In einem TAEKWONDO DOJANG gibt es Verhaltens- und H√∂flichkeitsregeln, die beim Training beachtet werden m√ľssen:
– Erscheine rechtzeitig vor Beginn der √úbungsstunde.
– Verneige dich bei jedem Betreten und Verlassen des Dojang, sowie vor jeder Partner-√úbung.
РWärme dich vor Übungsbeginn auf.
РTrage immer in einem sauberen, weißen Dobok, ( TKD-Anzug)
– Trage kein Unterhemd unter dem Dobok
(ausgenommen Frauen).
– Binde deinen Ty ( G√ľrtel ) bevor Du den Dojang betrittst, l√∂se ihn erst, wenn du wieder in der Umkleide bist.
– Binde den G√ľrtel mit dem korrekten Knoten.
РTrage weder Uhren noch Schmuck während des Unterrichts.
РAchte auf ausreichende Körperpflege vor dem Unterricht.
РHalte besonders die Finger- und Fuß-Nägel kurz.
– Wasche die F√ľ√üe.
– Halte den Dojang sauber.
– Eventuelle Verunreinigungen sind sofort aufzuwischen (Infektionsgefahr).
РVermeide unnötiges Sprechen und lautes Lachen während des Unterrichts.
РVerlasse den Raum während des Unterrichts nicht ohne Erlaubnis des Lehrers.
– √úbe nie Freikampf ohne Erlaubnis des Lehrers.
– Halte Dich an die Anweisungen des Lehrers.
– Behandle Deinen Lehrer und jeden Partner mit Respekt.
РSei immer hilfsbereit und höflich.

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