Teakwondo

W├Ârtlich aus dem Koreanischen ├╝bersetzt hat der Begriff Taekwondo folgende Bedeutung: 
TAE – der Fu├č, KWON – die Faust, Do – der Weg.

Der vom Geist gesteuerte Weg von Fu├č und Faust!

Das die Aus├╝bung dieses Sports findet nicht nur auf k├Ârperlicher, sondern auch auf geistiger Ebene statt, wobei man diese Erfahrung erst machen muss, um eine solche Aussage nicht zu bel├Ącheln. Ohne mentale Gr├Â├če wie Konzentration, Willenskraft und ├ťberwindung, sowie den Erkenntnisgewinn ├╝ber seine pers├Ânlichen Grenzen, w├Ąre die sinnvolle Aus├╝bung von Taekwondo nicht m├Âglich.
Vor allem f├╝r Kinder hat es einen sehr hohen erzieherischen Wert, ohne dass sie irgendwie negativ beeinflusst werden. Prinzipiell l├Ąsst sich sagen, dass Taekwondo f├╝r Menschen jeder Altersklasse ideal als Breitensport oder auch als Leistungssport geeignet ist. Man kann beobachten, dass neben Kindern und Jugendlichen auch Erwachsene und sogar Senioren im Alter von ca. 50 Jahren noch sinnvoll an einem Anf├Ąngerkurs teilnehmen k├Ânnen, was in vielen anderen Sportarten nicht denkbar w├Ąre.
Beim Arbeiten mit Kindern und Jugendlichen gibt es zwei grundlegende Aspekte, den k├Ârperlichen und den erzieherischen. Es ist notwendig, das k├Ârperliche Training f├╝r Kinder nicht zu ├╝bertreiben, sondern richtig zu dosieren.
Bei uns werden alle Altersgruppen zusammen trainiert. Auf diese Weise profitieren die J├╝ngeren von den Gro├čen genauso, wie die Gro├čen geschult werden im Umgang mit den j├╝ngeren Trainingspartnern. Es wird Wert gelegt auf  Kraft bzw. Kraftzuwachs, genauso wie auf Beweglichkeit und motorisches Lernen. Eine wichtige Rolle spielt beim Kindertraining der Erziehungsfaktor: hier werden Dinge wie Respekt, Disziplin und Konzentration besonders betont.
Doch auch f├╝r Erwachsene und Senioren ist Taekwondo eine optimale Form sportlicher Bet├Ątigung. Eine regelm├Ą├čige und gut dosierte Belastung f├╝hrt zu einer deutlichen Verbesserung der Ausdauer, Schnelligkeit, sowie der allgemeinen Beweglichkeit. Ferner hat das Trainieren der oben bereits erw├Ąhnten psychischen Gr├Â├čen eine gewisse Ausgeglichenheit zur Folge, was sich durchaus positiv auf den Alltag auswirken kann. Die Tatsache, dass Taekwondo eine Individualsportart ist spricht f├╝r die M├Âglichkeit, in jedem Alter ins Training einzusteigen. Jeder kann f├╝r sich selbst entscheiden, wie weit er gehen will. Darauf wird von den Trainern nat├╝rlich R├╝cksicht genommen.
Abschlie├čend kann man also sagen, dass Taekwondo der ideale Sport f├╝r Jedermann ist, egal ob jung oder alt.

Taekwondo-Fightclub-Leverkusen

Dojang Verhaltensregeln:

 In einem TAEKWONDO DOJANG gibt es Verhaltens- und H├Âflichkeitsregeln, die beim Training beachtet werden m├╝ssen:
– Erscheine rechtzeitig vor Beginn der ├ťbungsstunde.
– Verneige dich bei jedem Betreten und Verlassen des Dojang, sowie vor jeder Partner-├ťbung.
– W├Ąrme dich vor ├ťbungsbeginn auf.
– Trage immer in einem sauberen, wei├čen Dobok, ( TKD-Anzug)
– Trage kein Unterhemd unter dem Dobok
(ausgenommen Frauen).
– Binde deinen Ty ( G├╝rtel ) bevor Du den Dojang betrittst, l├Âse ihn erst, wenn du wieder in der Umkleide bist.
– Binde den G├╝rtel mit dem korrekten Knoten.
– Trage weder Uhren noch Schmuck w├Ąhrend des Unterrichts.
– Achte auf ausreichende K├Ârperpflege vor dem Unterricht.
– Halte besonders die Finger- und Fu├č-N├Ągel kurz.
– Wasche die F├╝├če.
– Halte den Dojang sauber.
– Eventuelle Verunreinigungen sind sofort aufzuwischen (Infektionsgefahr).
– Vermeide unn├Âtiges Sprechen und lautes Lachen w├Ąhrend des Unterrichts.
– Verlasse den Raum w├Ąhrend des Unterrichts nicht ohne Erlaubnis des Lehrers.
– ├ťbe nie Freikampf ohne Erlaubnis des Lehrers.
– Halte Dich an die Anweisungen des Lehrers.
– Behandle Deinen Lehrer und jeden Partner mit Respekt.
– Sei immer hilfsbereit und h├Âflich.

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